Tilbake til hudguiden

Økt håndhygiene tar vare på deg selv og andre

Å ha god hygiene er viktig, men mange av oss glemmer raskt å gi nok fokus til den delen av kroppen som har mest kontakt med andre mennesker, objekter og oss selv – hendene! Her lister vi noen tips som gjør det mulig for deg å holde hendene rene og pene hele døgnet.

 

  1. Den mest effektive måten å holde bakterier og virus borte på, er å vaske hendene med såpe og vann. Vask i minst 20 sekunder og glem ikke å skrubbe litt ekstra godt på neglebånd, fingertupper og mellom fingrene.

  2. Desinfeksjonsspray eller -gele er et utmerket alternativ dersom det ikke er mulig å vaske hendene. Også her er det viktig å være ekstra nøye med negler og fingre. La gjerne hendene være våte av produktet i 15 sekunder – la dem tørke langssomt.

  3. Unngå å ta deg i ansiktet når du ikke har vasket hendene eller brukt en desinfeksjonsspray.

  4. Å vaske hendene oftere kan gjøre dem tørrere på sikt, og kan skrubbe bort den beskyttende hudbarrieren. Derfor er det viktig at du også i løpet av dagen, men spesielt om natten, bygger huden opp igjen med en næringsgivende og reparerende håndkrem. Bruk også gjerne hansker for å få en ekstra intensiv behandling.

-

Favoritter
Min Hudpleierutine
Språk & Land
Språk: Norwegian Bokmål