Tilbake til hudguiden

SPF - Slik velger du solkrem

Solen er herlig – den gir oss energi og styrkende D-vitamin. Men solen kan også være farlig, og det gjelder å nyte solen på rett måte slik at du beskytter huden mot skader, aldringstegn og i verste fall hudkreft.

Er du usikker på hvilken solkrem som passer deg? Ta vår soltest og få en personlig tilpasset produktanbefaling!

Hva skjer med huden i solen?

Uten solbeskyttelse klarer huden seg til en viss grad alene. Det mørkere pigmentet som dannes er en effekt av en økt produksjon av melanin, et stoff i hudens pigmentceller. Akkurat som vi slår opp en paraply når det regner, slår melaninproduksjonen seg på når huden er i solen. Men solen kan kun opprettholde sitt forsvar til et visst nivå, og derfor trenger den din hjelp. Jo lengre tid du holder deg i solen jo større er risikoen for at du brenner deg. Det første tegnet på en akutt solskade er rødhet og svie i huden. Det som da har skjedd, er at huden har blitt utsatt for mer UV-stråler enn den har klart å beskytte seg mot. Dette skaper DNA-skader i hudcellene og senker immunforsvaret. Det er disse skadene som gjør at vi senere kan utvikle hudkreft. Andre reagerer på UV-strålene med å få soleksem eller blemmer. Dessverre er det slik at solskadene ikke viser seg umiddelbart, men først etter noen timer - og det er derfor ekstra viktig å kjenne huden godt og beskytte seg hele tiden.

Ulike typer UV-stråler

UV-lys kan deles inn i tre typer: UVA, UVB og UVC. UVC-strålingen stoppes i atmosfæren, og når ikke oss. UVA-strålene står for hovedandelen av solens stråler, og det er nettopp disse strålene som trenger dypt ned i huden og aktiverer pigmentet. Det er også disse strålene som forårsaker aldring, og kalles ofte for aldringsstrålene. Denne typen stråler går gjennom både vindu og glass. UVB-strålene er de strålene som gjør at vi brenner oss, og gir skader på hudens DNA. Disse strålene er sterkest midt på dagen, og stoppes av vindusglass.
Det er vanskelig, faktisk umulig å avjgøre om strålingen er sterk eller ikke når vi er i solen, huden kan kun registrere varmen. Når vinden kjøler ned er det også vanskelig å registrere varmen. En dag i juni kan føles kaldere enn en dag i augist, selv om strålingen er like sterk. En stor del av UV-strålingen treffer oss indirekte. Også i skyggen kan du utsettes for opp til halvparten av solens UV-stråler.

Hva betyr SPF?

Hudens beste forsvar når solens stråler brenner er SPF, som er et filter som enten filtrerer bort eller blokkerer strålene. SPF angir kun beskyttelsen mot UVB, men jo høyere SPF du velger jo mer beskytter den også mot UVA-stråler. Dette skal da være minst 1/3 av beskyttelsen mot UVB. LA gjerne produktet være tilpasset din hudtype, og sørg for at produktet påføres nok og fote nok. Klær beskytter bra mot sålens stråler. En hvit skjorte eller bluse tilsvarer SPF7, denim gir total beskyttelse.

Kjemisk eller fysisk filter?

Forskjellen mellom fysiske og kjemiske filtere er at de har ulike måter å «filtrere bort» UV-strålene fra huden. Fysiske filter (titandioxid, zinkoxid) består av små partikler som reflekterer bort UV-strålene som et speil. Solkremer med fysisk filter skaper en barriere mellom huden og solen, noe som gjør at de ofte har en hvit farge. I visse produkter skjules dette med pigment. Kjemiske filter (f.eks Benzophenone, Octyl methoxycinnamate, Avobenzone, Aminobenzoic Acid, Dioxybenzone) absorberer UV-strålene og forvandler de til varme, altså skjer det en kjemisk reaksjon som beskytter huden. Filteret absorberer strålene umiddelbart, og beskyttelsen skjer nede i huden.

-

Favoritter
Min Hudpleierutine
Språk & Land

Leveres til: United States
Valuta: EUR

Språk: Norwegian Bokmål