Tillbaka till Hudguiden

Hudvårdsrutinen steg för steg

Precis som du borstar tänderna två gånger per dag bör du vårda huden enligt en rutin morgon och kväll. En bra utgångspunkt är rengöring, fukt och solskydd men ju fler steg du lägger till din rutin, desto bättre anpassad blir den efter din huds tillstånd och behov. En bra tumregel för applicering av produkter är att gå från 'tunt till tjockt', där du börjar med den lättaste produkten närmast huden och sedan bygger på för att avsluta med en rik creme eller olja och SPF. Detta gör att ingredienserna i produkterna kan nå de nivåer i huden där de har sin bästa verkan. Nedan ger vi ett exempel på hur en rutin kan se ut och i vilken ordning applicerar dina produkter för bästa effekt. Om du är osäker på vilka produkter som passar just din hud, gör gärna vårt Hudtest för en individuellt anpassad produktrekommendation av våra hudterapeuter.

  1. Precleanse
    Att inleda sin rengöringsrutin med en rengöringsolja, eller precleanse, gör att oljebaserade orenheter, talg, solskydd och makeup snabbt och enkelt löses upp, vilket kan vara svårt att uppnå med enbart en vattenbaserad rengöring. Detta är första steget i så kallad 'dubbelrengöring'. Har du mycket ögonmakeup eller känsliga ögon är det att föredra att använda en särskild rengöring för ögonområdet, som är extra mild mot ögonen och huden runt omkring.

  2. Rengöring
    Om du använder en precleanse, följ sedan upp med en vattenbaserad rengöring för att djuprengöra huden skonsamt, utan att torka ut. Detta är det andra steget i dubbelrengöringen. Om du inte använder en precleanse hoppar du över steg 1 och använder en rengöringsmjölk eller en löddrande rengöring som enda rengöringssteg. Detta kan vara tillräckligt för dig som inte använder så mycket makeup eller oljebaserade produkter.

  3. Toner
    Toner är mångsysslaren som lätt glöms bort. Denna produkt, som även kallas ansiktsvatten, används främst för att balansera hudens pH-värde, men också för en porsammandragande effekt och för att fräscha upp.

  4. Exfoliering
    Ut med det gamla och in med det nya! En exfoliering, eller peeling, sveper bort gamla hudceller och sätter fart på cellförnyelsen för en vitaliserad hud med lyster. Det finns både milda produkter för daglig användning och mer kraftfulla som man använder någon gång i veckan. Man brukar också skilja mellan enzympeelingar, kornpeelingar och syrapeelingar, där man kan anpassa produkt efter sin huds tålighet och tillstånd.

  5. Essence water
    Ett essence water är som ett mellanting mellan toner och serum. Detta fylliga ansiktsvatten ger huden en extra stor dos fukt och förbereder den samtidigt för att lättare kunna absorbera aktiva ingredienser i efterföljande produkter. Ju mer återfuktad huden är – desto bättre absorberar den de aktiva ingredienserna.

  6. Booster
    Ladda huden med högkoncentrerade, aktiva ingredienser genom att applicera en booster innan ditt serum eller droppa den i din creme. Boosters kan exempelvis vara fullmatade med fuktgivare, vitaminer eller lugnande ämnen och ger din hudvårdsrutin en extra skjuts.

  7. Serum
    Ett serum innehåller småmolekylära ingredienser i koncentrerad form. I detta steg skräddarsyr du verkligen din hudvårdsrutin efter det din hud behöver just nu. Serum är lätta i konsistensen och tränger djupt ner i huden där de aktiva ingredienserna har sin bästa effekt. Vanliga ingredienser i serum är hyaluronsyra, C-vitamin, E-vitamin, retinol och peptider.

  8. Punktbehandling
    I detta steg kan du jobba aktivt på specifika hudproblem, exempelvis ljusa upp pigmentfläckar, behandla djupa linjer eller läka ut finnar. De punktbehandlande produkterna appliceras, som hörs på namnet, inte i hela ansiktet utan endast på de partier där man upplever sin problematik.

  9. Ögoncreme
    Huden runt ögonen ljuger aldrig - här visar sig spår av sena nätter och tecken på åldrande allra först. Använd en ögoncreme eller -serum speciellt anpassad för detta tunna och känsliga område, för att behandla och förebygga ålderstecken som fina linjer och slapp hud, mjukgöra, skydda samt reducera svullnader och mörka ringar. Tänk på att applicera produkten med lätta, klappande rörelser med fingertopparna för att inte slita och dra i den känsliga huden.

  10. Fuktcreme
    En bra ansiktscreme skyddar din hud mot fuktförlust och kapslar in alla ingredienser som du applicerat tidigare i rutinen. Det finns cremer som är speciellt anpassade för dag eller natt samt 24h-cremer som du kan använda både morgon och kväll.

  11. Solskydd
    En hudvårdsrutin är inte komplett utan ett solskydd! Ett bredspektrigt UV-skydd är den bästa anti-age produkten för din hud och skyddar mot framtida UV-skador som på sikt leder till hudåldrande. Ta för vana att alltid avsluta din dagliga hudvårdsrutin med ett högt UV-skydd (minst SPF30), även om solen inte visar sig. UV-strålar når vår hud även en molnig dag och värt att tänka på är att snö reflekterar solstrålar, så även vintertid är det bra att skydda sig.

  12. Mist
    Återfuktande bästa-kompisen! Misten använder du för att fräscha upp och återfukta huden under dagen, förse den med skyddande antioxidanter och för att fixera din makeup. Perfekt produkt att alltid ha med sig i väskan eller ha stående framför datorn på kontoret, där luften ofta är torr.

  13. Ansiktsmask
    En ansiktsmask ger din hud det där lilla extra. Det finns många olika typer av masker som gör att du kan behandla orenheter, jobba förebyggande, fuktboosta eller strama upp huden inför en fest. Många masker kan läggas som intensivbehandling över natten flera gånger i veckan, andra passar bäst som en kortare djupbehandling. Var inte rädd för att ”multi-maska”, dvs lägga flera olika typer av masker på olika partier i ansiktet. Perfekt för dig med blandhy!

-

Favoriter
Min Hudvårdsrutin
Språk & Land

Levereras till: United States
Valuta: EUR

Språk: Swedish