Hudvårdsrutinen steg för steg

Att följa hudvårdsrutinen steg för steg kan verka överväldigande. Börja med att rengöra huden för att följa upp med återfuktning och avsluta sedan med ett solskydd. Ju fler steg du lägger till desto mer anpassad blir rutinen efter din huds unika behov.

Dela

Text: Lovisa Juhlin, Hudterapeut2024-01-01, kl. 01:00

Att vårda huden med en bra rutin behöver inte vara komplicerat. Rengöring, creme och solskydd är de tre grundläggande stegen som utgör själva ryggraden i din rutin. Dessa tre steg ger en solid grund att bygga vidare på. Sedan finns det alltid utrymme för att utforska och anpassa rutinen efter dina specifika behov. En bra tumregel för applicering av produkter är att börja med den lättaste produkten närmast huden och sedan bygga på för att avsluta med en rik creme eller olja och sist SPF. Detta gör att ingredienserna i produkterna kan nå de nivåer i huden där de har sin bästa verkan.

DIN DAGLIGA HUDVÅRD STEG FÖR STEG

Vill du hålla det kort? Börja med rengöring, creme och solskydd – med dessa tre steg har du en mycket bra bas.

Vill du testa något nytt eller avancera? Här hittar du olika hudvårdsprodukter som du kan inkludera i din rutin baserat på dina preferenser och behov. Om du är osäker på vilka produkter som passar bäst för din hud, är du välkommen att kontakta våra hudterapeuter för en skräddarsydd produktrekommendation.

Pre-Cleanse: Mellow Balm Cleanser
En rengöringsolja, eller pre-cleanse, gör att oljebaserade orenheter, talg, solskydd och makeup snabbt och enkelt löses upp. Använd en särskild rengöring för ögonområdet om du har mycket ögonmakeup eller känsliga ögon.
Rengöring: Restore 4% PHA Facial Cleanser
Följ sedan upp med en vattenbaserad rengöring för att djuprengöra huden skonsamt. Om du inte använder en pre-cleanse och har mycket makeup kan du använda denna rengöring två gånger för att rengöra ordentligt.
Ansiktsvatten: Skin Recovery Enriched Calming Toner
Denna produkt, som även kallas toner, används främst för att balansera hudens pH-värde, men också för avlägsna rester av smuts och förbättra följande produkters absorptionsförmåga.
Exfoliering: Radical3 Reboot Pro Peel
En exfoliering, eller peeling, sveper bort gamla hudceller och sätter fart på cellförnyelsen. Det finns både milda produkter för daglig användning och mer kraftfulla för användning 1-2 gånger i veckan.
Essence water: Propolis Energy Boosting Essence
En hybrid mellan ansiktsvatten och serum. Detta fylliga ansiktsvatten ger huden en extra stor dos fukt och förbereder den samtidigt för att lättare kunna absorbera aktiva ingredienser i efterföljande produkter.
Booster: Hyal Reyouth Ampoule
Ladda huden med högkoncentrerade, aktiva ingredienser genom att applicera en booster innan ditt serum eller droppa den i din creme.
Serum: C E Ferulic
I detta steg skräddarsyr du verkligen din hudvårdsrutin efter din huds behov. Serum är lätta i konsistensen och tränger djupt ner i huden där de aktiva ingredienserna har sin bästa effekt.
Punktbehandling: Targeted Clarifying Gel
I detta steg kan du jobba aktivt på specifika hudproblem, exempelvis akne och pigmenteringar. De punktbehandlande produkterna appliceras inte i hela ansiktet utan endast lokalt.
Ögoncreme: Advanced Day Eye Protect SPF30
Använd en ögoncreme eller -serum speciellt anpassad för detta tunna och känsliga område. Tänk på att applicera produkten med lätta, klappande rörelser med fingertopparna för att inte slita och dra i den känsliga huden.
Fuktcreme: Overnight Transformation Complex
En bra ansiktscreme skyddar din hud mot fuktförlust och kapslar in alla ingredienser som du applicerat tidigare i rutinen. Det finns cremer som är speciellt anpassade för dag eller natt samt 24h-cremer.
Solskydd: Advanced Day Total Protect SPF30
En hudvårdsrutin är inte komplett utan ett solskydd! Ett bredspektrigt UV-skydd skyddar mot framtida UV-skador som på sikt leder till hudåldrande. Ta för vana att alltid avsluta din dagliga hudvårdsrutin med ett högt UV-skydd.
Mist: Antioxidant Hydramist
Misten använder du för att fräscha upp och återfukta huden under dagen, förse den med skyddande antioxidanter och för att fixera din makeup. Perfekt produkt att alltid ha med sig i väskan eller ha stående framför datorn.
Ansiktsmask: Freshly Juiced Vitamin E Mask
En ansiktsmask ger din hud det där lilla extra. Det finns många olika typer av masker som gör att du kan behandla orenheter, jobba förebyggande eller ge en ordentlig fukt- och lysterboost.