Tilbake til hudguiden

Hudpleierutinen steg for steg

Akkurat som du børster tennene to ganger hver dag, bør du rense og pleie huden med en rutine tilpasset din hud, morgen og kveld. Et bra utgangspunkt er rens, fukt og solbeskyttelse, men jo flere steg du legger til i hudpleierutinen, jo bedre tilpasset blir den til din huds tilstand og behov.

En bra tommelfingerregel for påføring av produkter er å gå fra ‘tynt til tykt’, hvor du begynner med det letteste produktet nærmest huden og for så å avslutte med en rik krem eller olje, og SPF. Dette gjør at ingrediensene i produktene kan nå de nivåene i huden hvor de har best effekt.

Nedenfor gir deg vi et eksempel på hvordan en rutine kan se ut, og vi viser i hvilken rekkefølge du bør påføre produktene for å få best effekt. Dersom du er usikker på hvilke produkter som passer akkurat din hud, kan du gjerne ta vår hudtest, for en individuelt tilpasset produktanbefaling fra våre hudterapeuter.

  1. Precleanse
    Precleanse-produkter eller renseoljer løser raskt og enkelt opp urenheter, talg, solkrem og make-up, noe som kan være vanskelig å oppnå med en vannbasert rens. Å bruke en precleanse er første steget i en såkalt «dobbelrens». Bruker du mye øyemakeup eller har sensitive øyne, bør du bruke en egen spesifikk rens til øyeområdet, som gjerne er ekstra mild mot øyeområdet.

  2. Rens
    Dersom du bruker en precleanse kan du nå følge opp med et vannbasert renseprodukt, for å skånsomt dyptrense huden, uten å tørke ut. Dette er det andre steget i dobbelrensingen. Dersom du ikke bruker en precleanse, hopper du over første steg, og bruker en rensemelk eller en skummende rens som eneste rensesteg. Dette kan være nok for deg som ikke bruker så mye make-up eller oljebaserte produkter.

  3. Toner
    Toner er det multifunksjonelle produktet som lett blir glemt. Produktet, som også kalles ansiktsvann, brukes først og fremst for å balansere hudens pH-verdi, men også for å trekke sammen porene og for å friske opp.

  4. Eksfoliering
    Ut med det gamle og inn med det nye. En eksfoliering, eller peeling, sveiper bort gamle hudceller og setter fart på cellefornyelsen, for en vitalisert hud med glød. Det finnes både milde produkter for daglig bruk, og mer kraftfulle produkter som man bruker noen ganger i uken. Man pleier også å skille mellom enzympeelinger, kornpeelinger og syrepeelinger, hvor man kan tilpasse produktet etter hudens tilstand og styrke.

  5. Essence water
    Et essence water er som en mellomting mellom toner og serum. Det fyldige ansiktsvannet gir huden en ekstra stor dose fukt og forbereder den samtidig for å lettere kunne absorbere aktive ingredienser i etterfølgende produkter. Jo mer fuktet huden er – jo bedre absorberer den de aktive ingrediensene.

  6. Booster
    Lad huden med høykonsentrerte, aktive ingredienser, ved å påføre en booster før serumet, eller drypp den i fuktighetskremen. Boosters kan for eksempel være fulle av fuktighetsgivende ingredienser, vitaminer eller beroligende ingredienser og gir hudpleierutinen ekstra styrke.

  7. Serum
    Et serum inneholder småmolekylære ingredienser i konsentrert form. I dette steget skreddersyr du virkelig hudpleierutinen etter hva huden din trenger akkurat nå. Serum er lette i konsistensen og trenger dypt ned i huden der de aktive ingrediensene har sin beste effekt. Vanlige ingredienser i serum er hyaluronsyre, C-vitamin, E-vitamin, retinol eller peptider.

  8. Punktbehandling
    I dette steget kan du jobbe aktivt på spesifikke hudproblemer, for eksempel lyse opp pigmenteringer, behandle dype linjer eller reparere urenheter. De punktbehandlende produktene påføres, som du kan høre på navnet, ikke i hele ansiktet, men kun på de partiene eller områdene der du opplever problemer.

  9. Øyekrem
    Huden rundt øynene lyver aldri – her viser sporene av sene netter og tegn på aldring seg aller først. Bruk en øyekrem eller serum spesielt tilpasset for dette tynne og sensitive området, for å behandle og forebygge aldringstegn som fine linjer og slapp hud, mykgjøre, beskytte og redusere hevelser og mørke ringer. Tenk på å påføre produktet med lette, klappende bevegelser med fingertuppene, for å ikke dra eller slite i den sensitive huden.

  10. Fuktighetskrem
    En god fuktighetskrem beskytter huden mot fukttap og kapsler inn alle ingrediensene som du påførte tidligere i rutinen. Det finnes kremer som er spesielt tilpassede for dag eller natt, eller 24h-kremer som du kan bruke morgen og kveld.

  11. Solbeskyttelse
    En hudpleierutine er ikke komplett uten solbeskyttelse! En bredspektret UV-beskyttelse er den beste antiage-produktet for huden, og beskytter mot framtidige UV-skader som på sikt leder til hudaldring. Ha som vane å avslutte hudpleierutinen med høy UV-beskyttelse(minst SPF30), også om det ikke er sol. UV-stråler når huden vår også på overskyede dager, og det er viktig å tenke på at også snø reflekterer solstråler, så også på vinter er det bra å beskytte huden.

  12. Mist
    Den fuktighetsgivende bestevennen! Misten bruker du for å friske opp og fukte huden i løpet av dagen, tilføre den beskyttende antioksidanter og for å fiksere makeupen. Det perfekte produktet å ha med i vesken eller å ha stående foran dataen på kontoret, hvor luften ofte er tørr.

  13. Ansiktsmaske
    En ansiktsmaske gir huden din det lille ekstra. Det finnes mange ulike typer masker som gjør at du kan behandle urenheter, jobbe forebyggende, fuktbooste eller stramme opp før en fest. Mange masker kan brukes som intensivbehandling over natten, flere ganger i uken, andre passer best som en kortere dyptbehandling. Ikke vær redd for å «multi-maske», dvs legge flere ulike masker på ulike partier på ansiktet. Perfekt for deg med kombinert hud!

Eller logg inn med

Handlekurv
Min Hudpleierutine
Språk & Land

Leveres til: United States
Valuta: EUR

Språk: Norwegian Bokmål