Optimoi ihosi palautuminen yön aikana - Skincity
Näyttää siltä, että käytät vanhaa verkkoselainta. Sen vuoksi kaikki ei välttämättä toimi tai näy oikein.

Søk etter produkter, merker, inspirasjon

Tuote lisättiin ostoskoriin

Henkilökohtainen tarjous ei ole aktivoitu
Voimassa viimeistään

Näin uni vaikuttaa ihoon

Paras ihoa nuorentava temppu on mennä iltaisin ajoissa nukkumaan. Yön aikana ihosi käy läpi uudistumisprosessin, joka korjaa vaurioita ja tasapainottaa ihoa. Hyvä uni on avain siihen, että ihosi säteilee joka päivä!
Jaa
Tova Forsgren, Hudterapeut10.1.2024, klo 16.19

Nukkuminen vaikuttaa suuresti ihoomme, ja 7–8 tunnin yöunet ovat optimaalisia, mutta myös unen laadulla on merkitystä.

Tässä kerrotaan, mitä tapahtuu näiden arvokkaiden unen tuntien aikana - ja annetaan vinkkejä ihosi optimointiin nukkuessasi. 

NÄIN UNI VAIKUTTAA IHOOSI

Unen aikana iho työskentelee ahkerasti parantaakseen päivän aikana aiheutuneita vaurioita, kuten haitallisen UV-valon tai saasteiden aiheuttamia vaurioita, ja silloin solujen uusiutuminen pääsee kunnolla vauhtiin. Yöllä ihosoluja tuotetaan nopeammin. Hyödynnä tätä uudistamalla ihoa ja tehostamalla solujen uusiutumista aktiivisilla ainesosilla, kuten retinolilla. Esimerkki retinolia sisältävästä tuotteesta on merkiltä Medik8 Intelligent Retinol 3TR.

Yön aikana ihon suojakerros muuttuu läpäisevämmäksi ja iho menettää paljon kosteutta, jolloin se tuntuu helposti kuivalta ja ärtyneeltä, kun heräät. Siksi on tärkeää pyrkiä korjaamaan ihoa ravitsevilla ja kosteuttavilla ainesosilla.

Univaje voi aiheuttaa silmänympärysihon turpoamisen. Kun iho kokee stressiä ja kortisolitasot nousevat, elimistön suolatasapaino kasvaa, mikä puolestaan sitoo vettä ja voi aiheuttaa turvotusta.

TUOTEVINKKEJÄ YÖKSI

Lisävinkki! Laita ylimääräinen tyyny pään alle, jotta et makaa liian litteästi ja nesteet eivät pääse kerääntymään silmänympärysiholle. Voit myös kokeilla nukkumista selällään, jotta vältät juonteiden syntymisen.

ARTIKKELIN TUOTEVINKIT:

Jaa

Jaa artikkeli

Jaa tämä artikkeli ystävillesi, jos pidit tästä artikkelista

/fi/ihonhoito-opas/kosmetologin-vinkit/nain-uni-vaikuttaa-ihoon

Tämä artikkeli on jaettu 0 kertaa

Lisää tuote odotuslistalle

Anna sähköpostiosoite, johon haluat ilmoituksen tuotteen varastoon saapumisesta lähetettävän:

Tilapäisesti loppu

Tuote on tilapäisesti loppu

Klikkaa "lisää odotuslistalle" niin saat sähköpostin kun tuote on taas saatavilla.